здоровье

понедельник, июня 15, 2026 - 17:11

Многие люди после 50 лет списывают изменения в самочувствии на возраст: проблемы со сном, упадок сил, изменение аппетита, плохое настроение. Организм с возрастом действительно меняется, некоторые недомогания бывают нормальны.

вторник, июня 9, 2026 - 14:29

Резкий подъем по будильнику является стрессом для организма. Могут развиться серьезные последствия, включая головокружение и даже сосудистые катастрофы.

пятница, июня 5, 2026 - 10:13

Авокадо является полезным и питательным фруктом. В нем нет холестерина и вредных жиров, поэтому его зачастую включают в диетическое меню.

вторник, июня 2, 2026 - 17:33

Эпидемия ожирения давно перестала быть вопросом слабой воли. На сегодняшний день это социально-экономическая проблема. Люди прекрасно понимают, что в рационе должны быть овощи и качественный белок.

вторник, июня 2, 2026 - 15:21

Употребление орехов на постоянной основе может снизить риск возникновения деменции. К данным результатам пришли ученые из США, Китая и Европы, которые провели анализ данных порядка 17 тысяч человек из 3 крупных долгосрочных исследований.

пятница, мая 29, 2026 - 16:25

Если после укуса комара развился сильный отек размером с ладонь, то необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

четверг, мая 28, 2026 - 19:03

Многие люди считают, что различные головоломки, к примеру кроссворды и судоку, помогают сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте. Однако специалисты рекомендуют смотреть на данный вопрос гораздо шире.

четверг, мая 28, 2026 - 18:15

Для здоровья костей очень важен кальций. Но стоит помнить, что этот минерал содержится не только в молочных продуктах. Прочность костей зависит от комплекса витаминов и минералов, получить которые можно из разных источников.

вторник, мая 26, 2026 - 18:17

Сон летом с открытым окном многим нравится, но для некоторых людей это может быть опасно. Открытое окно может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно у людей с болезнями сердца и сосудов. В группе риска и пожилые люди.

вторник, мая 26, 2026 - 14:38

Продукта, который бы заставил идеально работать щитовидную железу, не существует. Однако питание является фундаментом здоровья этого органа. Продукты, которые нужны для работы щитовидки, назвала терапевт, кардиолог, диетолог Татьяна Залетова.

Страницы