здоровье

Картофель, как правило, принято считать вредным овощем и его рекомендуют исключить из здорового питания. Однако стоит помнить, что в этом овоще много витаминов, рассказала диетолог Ирина Писарева.

Перепады настроения, слабость или повышенная активность, резкое снижение или набор веса, зябкость - это признаки проблем с щитовидной железой.

Для укрепления иммунитета в сезон простудных заболеваний необходимо сбалансированно питаться. Правила питания назвала терапевт Розанна Гардашник.

Морковь является одним из самых популярных овощей в России. Свежая морковь - источник большого количества полезных микронутриентов. Этот овощ повышает иммунитет, положительно влияет на зрение, кожу, зубы, кишечник и сердце.