здоровье

Кардиолог Лысакова: для защиты от инфаркта нужен отказ от курения, диета и спорт
среда, октября 28, 2026 - 13:50

Отказ от курения и спиртного, правильное питание, регулярная физическая активность поможет уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала кардиолог Юлия Лысакова.

Аудиолог Дикопольцев: пожилые могут отвечать невпопад из-за снижения слуха
среда, октября 28, 2026 - 11:33

Возрастное снижение слуха может создать впечатление, что у пожилого человека ухудшилось мышление и память. Почему пожилые могут отвечать невпопад, рассказал аудиолог, основатель центров слухопротезирования «СлышуВижу» Никита Дикопольцев.

Диетолог Мухина назвала скрытые угрозы чрезмерного употребления тыквы
понедельник, октября 26, 2026 - 15:56

Чрезмерное употребление тыквы при некоторых болезнях может спровоцировать опасные нарушения сердечного ритма за счет резкого увеличения уровня калия в крови и вызвать колики.

Гастроэнтеролог Сычева: сельдь является одним из чемпионов по содержанию омега-3 жирных кислот
понедельник, октября 26, 2026 - 12:40

Термически необработанная сельдь является одним из чемпионов по содержанию омега-3, она может содержать от 1,5 до 2, 5 г жирных кислот. Но при этом необходимо учитывать количество соли, рассказывает диетолог, гастроэнтеролог Наталья Сычева.

Эндокринолог Горбунова назвала скрытую причину усталости и лишнего веса: нехватка йода
пятница, октября 23, 2026 - 12:03

Сонливость, хроническая усталость, необъяснимая прибавка в весе, зябкость - все это может говорить о нарушениях работы щитовидной железы, включая нехватку йода. Об этом рассказала эндокринолог, диетолог Наталья Горбунова.

Диетолог Калинчев: жирная рыба и свекла помогут снизить давление
пятница, октября 23, 2026 - 10:29

Свекла, шпинат, бананы, цитрусовые, жирная рыба и некоторые виды круп могут помочь снизить артериальное давление. Такой же эффект окажут орехи и горький шоколад. Об этом рассказал эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев.

Диетолог Бобровский объяснил, могут ли сыр и сладости перед сном вызывать кошмары
четверг, октября 22, 2026 - 17:10

Иногда перед сном хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Однако некоторые люди говорят, что после съеденной сладости или сыра качество сна становится хуже. Это просто наблюдение, никак не связанное с наукой.

Диетолог Поляков рассказал о самом вредном позднем ужине
четверг, октября 22, 2026 - 11:26

О вреде позднего ужина, который состоит из быстрых углеводов, рассказал эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Он отметил, что любые продукты, которые содержат быстроусвояемые или промышленный крахмал, пользы организму не принесут.

Россиянам назвалии продукт, который работает как природный "ластик" для организма
пятница, октября 16, 2026 - 12:26

О продукте, который стирает все плохое в организме, рассказали реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Наталья Лазуренко.

По их словам, таким продуктом является фасоль.

Диетолог Редина назвала продукты, которые вызывают отеки по утрам
среда, сентября 30, 2026 - 11:32

Если утром вы проснулись с припухшим лицом, кольцо стало тесным, а весы показывают лишний килограмм, скорее всего вы что-то съели перед сном. Особенно если это были соленые продукты.

Страницы