Желающие похудеть на фруктовой диете могут добиться обратного результата - набора лишних килограммов. Как определить оптимальную норму фруктов и овощей в день, рассказала доктор медицинских наук, нутрициолог, диетолог Марият Мухина.
похудение
среда, июня 26, 2024 - 10:36
Бизнесмен из Индии Нирадж смог сбросить 23 килограмма всего за 10 месяцев. Таких результатов ему удалось добиться с помощью правильного питания и домашних тренировок.
среда, мая 15, 2024 - 17:05
Многим россиянам, испытывающим проблемы с лишним весом, мешают похудеть вредные привычки, которые даже не связаны с питанием.
пятница, апреля 26, 2024 - 09:45
Жительница американского штата Висконсин Эмбер Клеменс смогла сбросить 72 килограмма лишнего веса. 33-летняя женщина признается, что использовала полуфабрикаты.
четверг, апреля 25, 2024 - 20:08
Аппетит нередко связан с эмоциональным состоянием человека. Поэтому с целью похудеть важно учитывать этот факт в питании.
среда, апреля 24, 2024 - 05:02
Более 70% россиян, участвующих в исследовании, заявили, что не смогли удержать вес после похудения с помощью диет. Они рассказали, какие способы похудения к лету оказались бесполезны.
понедельник, апреля 22, 2024 - 13:58
Британские эксперты по питанию назвали пять продуктов, которые помогают подавлять чувство голода при похудении.
понедельник, апреля 22, 2024 - 04:41
Продукты с высоким содержанием белка ускоряют обмен веществ, способствуют сжиганию калорий и наращиванию мышечной массы. Турецкое издание Sabah опубликовало данные медиков о самых лучших продуктах для похудения.
четверг, апреля 18, 2024 - 16:50
Диетолог из Калининграда Марина Степаненко предостерегла худеющих от употребления фруктов.
четверг, апреля 18, 2024 - 11:14
Эти упражнения помогут разогнать метаболизм и запустить процесс похудения.