Завтрак является основным приемом пищи, который помогает регулировать аппетит и не переедать. Пропускать завтрак нельзя, он нужен, чтобы получать энергию для эффективной работы на протяжении всего дня.
похудение
понедельник, апреля 15, 2024 - 17:54
До наступления лета остается все меньше времени. Многие начали приводить в порядок свою фигуру. Как сбросить лишний вес за полтора месяца без вреда для здоровья, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
пятница, апреля 12, 2024 - 14:05
Не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы тратить много калорий.
четверг, апреля 11, 2024 - 14:05
Лекарственный препарат "Оземпик" (также его российские аналоги "Квинсента" и "Семавик") зарекомендовал себя как средство, которое может затормозить эпидемию ожирения. При этом на сегодняшний день делать его безрецептурным еще рано.
среда, апреля 10, 2024 - 10:30
Соблюдая всего несколько простых правил, можно сохранить здоровье и стройность на многие годы. Врач-диетолог Александр Четвериков рассказал, как не набирать лишний вес и остановить риск развития многих заболеваний в будущем.
четверг, апреля 4, 2024 - 22:24
Съесть тарелку супа на ночь вместо стакана кефира будет лучшим способом утолить голод перед сном. Звучит странновато, однако этот вариант позднего ужина работает, особенно в тех случаях, когда человек стремится похудеть.
четверг, апреля 4, 2024 - 14:48
Британские ученые нашли гены, ответственные за ожирение. Их носители страдают от лишнего веса в 6 раз чаще.
среда, апреля 3, 2024 - 11:44
Специалисты назвали хитрости для уменьшения талии.
вторник, апреля 2, 2024 - 16:08
Эффективное снижение веса с помощью диет и спорта вероятно при соблюдении ряда нюансов. Об этом рассказали российские врачи.
четверг, марта 7, 2024 - 20:48
Эффективное похудение не всегда связано с диетами и занятиями спортом. Снижения веса можно достичь более простыми методом, который не потребует дополнительных усилий, кроме волевых. О тактике рассказала врач-эндокринолог Надежда Фетисова.