Авокадо, орехи и оливковое масло - одни из лучших продуктов с высоким содержанием жира, которые помогают сбросить лишний вес. Данные продукты улучшают обмен веществ, насыщают организм, а значит уменьшают риск ожирения.
похудение
пятница, сентября 27, 2024 - 19:05
вторник, сентября 24, 2024 - 10:35
Хлеб является высококалорийным продуктом с низкой питательной ценностью, так как приготовлен из муки высшего сорта. Отказавшись от хлебобулочных изделий, за месяц можно сбросить до четырех килограммов.
вторник, сентября 17, 2024 - 15:23
Жительница городе Шеффилд в Великобритании Линзи Стир рассказала, как похудела почти в два раза благодаря увлечению паранормальным.
пятница, сентября 6, 2024 - 10:39
С помощью вакуума живота невозможно сделать талию тоньше и укрепить пресс. Эффективность этого популярного упражнения оценила врач ЛФК Римма Данилова.
четверг, сентября 5, 2024 - 11:49
Некоторые полезные продукты мешают сбрасывать лишний вес. Диетолог, нутрициолог Наталья Круглова назвала продукты, препятствующие похудению.
среда, сентября 4, 2024 - 15:54
Житель Индии за три месяца смог сбросить четырнадцать килограммов, при этом не сидел на диетах и не занимался спортом. Как ему это удалось, он рассказал изданию The Times of India.
среда, августа 7, 2024 - 11:46
Похудеть на пять килограммов помогут разгрузочные дни. Как правильно это сделать, рассказала диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.
суббота, августа 3, 2024 - 14:11
Медики рассказали о полезных свойствах фундука, выделив противораковые свойства этого ореха. Продукт рекомендуется употреблять только в сыром виде, подчеркивает турецкое издание Sabah.
среда, июля 31, 2024 - 10:41
Людям, которые активно сбрасывают лишний вес при помощи подсчета калорий, могут грозить неврозы и постоянные срывы. Почему в этом случае происходят срывы, рассказала гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
пятница, июля 26, 2024 - 11:57
Для нормального функционирования организмам человеку необходимо спать не менее восьми часов. Правильный и полноценный сон поможет в процессе сброса лишнего веса. О необходимости сна для здоровья рассказала эндокринолог Мария Калошина.