Сбрасывать лишний вес после 50 лет становится все труднее, на это есть причины. Но это не значит, что похудеть в зрелом возрасте невозможно. Как сбросить лишний вес после 50 лет, рассказала нутрициолог Катерина Кузина.
Красота - здоровье - мода - стиль
Многие ошибочно думают, что лишний вес — это всегда следствие переедания и малоподвижности. Однако проблема часто кроется в дисбалансе между потребляемыми и расходуемыми калориями.
Повседневная усталость стала неприятным спутником жизни многих людей, преследуя их даже в отсутствие значительных физических нагрузок.
Считается, что неправильная поза во время сна мешает работе организма и создает риски для здоровья. Например, спать на правом боку не советуют из-за попадания желудочного сока в пищевод, на левом - из-за давления органов на сердце.
Современная пластическая хирургия стала доступной и безопасной, однако существуют ситуации, когда проведение операции, несмотря на желание пациента, нецелесообразно.
Некоторые легкоусвояемые продукты можно употреблять перед сном, не опасаясь набора лишнего веса.
Легкие постоянно испытывают влияние загрязненного воздуха, вирусов и аллергенов. Вследствие этого порой требуется дополнительная помощь в очищении.
Жители России должны вакцинироваться от клещевого энцефалита. Эта болезнь не лечится, в итоге человек остается инвалидом или умирает, рассказал кандидат медицинских наук, иммунолог Андрей Продеус.
В жаркую погоду россияне любят готовить окрошку. Данный холодный суп можно отнести к полезным, однако есть его можно не всем. Кому противопоказано это блюдо, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Сухость кожи — это генетически обусловленный тип, а обезвоженность — временное состояние, которое может возникнуть даже у обладателей жирной кожи.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »