Красота - здоровье - мода - стиль

Диетолог: отказ от хлеба позволит похудеть на 4 кг за месяц
вторник, сентября 24, 2024 - 10:35

Хлеб является высококалорийным продуктом с низкой питательной ценностью, так как приготовлен из муки высшего сорта. Отказавшись от хлебобулочных изделий, за месяц можно сбросить до четырех килограммов.

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам есть шиповник, чернику и смородину в качестве источника антиоксидантов
вторник, сентября 24, 2024 - 09:20

Ягоды богаты антиоксидантами. Поэтому специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области рекомендуют горожанам включать их в свой рацион.

Причем в сушеных ягодах антиоксидантов даже больше, чем в свежих, отмечают в Роспотребнадзоре.

Врач Малиновская: витамины А, С, Е, D помогут не заболеть осенью
воскресенье, сентября 22, 2024 - 10:57

Осенью обычно наблюдается всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ. Поэтому важно уделять особе внимание профилактике.

Врач Белоусов: отрыжка и изжога могут предвещать о развитии рака пищевода
суббота, сентября 21, 2024 - 13:07

Отрыжка и изжога, беспокоящие длительно и регулярно, не являются безобидными, они могут служить симптомами серьезных заболеваний, в том числе, рака пищевода, пишут "Известия", ссылаясь на слова гастроэнтеролога, кандидата медицинских наук Евгения

Врач Островская о профилактике авитаминоза: ешьте рыбу, тыкву, семена
суббота, сентября 21, 2024 - 12:59

Осенью и зимой в организме человека происходит нехватка многих витаминов. Чтобы избежать авитаминоза, необходимо заранее изменить рацион питания. Какие продукты следует включить в рацион, рассказала эндокринолог Елена Островская.

Психолог Самбурский: Жить в равновесии значит найти баланс между карьерой и личной жизнью
пятница, сентября 20, 2024 - 07:24

Сегодня многие сталкиваются с непростой задачей - поиском гармонии между личной жизнью и карьерой.

Врач Тананакина: хороший сон повышает уровень тестостерона, а избыток сахара - снижает
среда, сентября 18, 2024 - 16:17

Тестостерон — основной мужской половой гормон — важен для физического развития мужчины, его поведения, настроения и сексуальной активности.

Офтальмолог: спорт и прогулки спасут детей от близорукости
среда, сентября 18, 2024 - 10:06

Люди, которые ведут активный образ жизни и достаточно времени проводят на улице, реже страдают миопией и синдромом сухого глаза.

Врач Мещерякова: можно избежать переедания, ведущего к избыточному весу
вторник, сентября 17, 2024 - 16:47

Во время приема пищи чувство сытости приходит с задержкой. Так устроен организм, что сигнал о насыщении поступает в мозг с опозданием . А за это время человек успевает съесть сверх требуемого, что со временем может привести к избыточному весу.

Диетолог Габдулхакова разъяснила, что некоторые йогурты не совсем полезны
вторник, сентября 17, 2024 - 14:01

Натуральный йогурт в качестве продукта с пробиотическим действием очень полезен и даже вкусен. Но важно учесть некоторые моменты: из какого молока он изготовлен и что в него добавлено. В связи с этим не все йогурты оказываются полезными.

Страницы