В Роскачестве дали советы по лечению простуды подручными средствами

Справиться с простудой “вкусно” вполне реально, заявили эксперты Роскачества.

Они дали ряд рекомендаций, которые подойдут при первых признаках простуды.

• Витамины. Особенно актуален витамин С, которого много в лимоне, апельсине. А вот облепиха, черная смородина и шиповник являются кладезем аскорбиновой кислоты. В идеале из данных продуктов стоит делать морсы, но пить их лишь комнатной температуры. Эксперты подчеркивают, что готовый напиток нельзя кипятить или нагревать.
• Правильный чай. Специалисты советуют вместо обычного чая пить отвар ромашки, но не более 2-3 чашек в день на протяжении недели. Такой напиток обладает целым спектром полезных свойств.
• Много жидкости. Медики подчеркивают, что пропотевать при этом вовсе не обязательно.
• Мед. Он показан при кашле в прикуску с чаем, если у человека нет на него аллергии.
• Мороженое. Инфекционист пояснил, что неторопливо съеденная небольшая порция лакомства сможет облегчить боль в горле и довольно питательна.

Эксперты Роскачества подчеркнули, что лучшей профилактикой простуд является здоровый образ жизни и соблюдение правил личной гигиены.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: Опровергнуты три популярных мифа о простуде