Терапевт Кондрахин: остеопороз, апатия, слабость могут говорить о дефиците витамина D

Витамин D необходим нашему организму для здоровья костей, хорошего иммунитета и сокращения роста раковых клеток. Основные признаки дефицита витамина D назвал кандидат медицинских наук, терапевт Андрей Кондрахин.

Он напомнил, что при дефиците этого витамина у детей развивается рахит (состояние, которое приводит к слабости или размягчению костей).

Если у взрослых возникает нехватка витамина D, то у них появляется слабость, апатия, частые простудные заболевания и ломкость костей, то есть остеопороз, - рассказывает терапевт.

Кондрахин рекомендует при подобных симптомах обратиться в медицинское учреждение и сдать анализы на уровень витамина в организме. Если принимать это витамин без рекомендации врача, то существует риск развития гипервитаминоза, пишет Москва 24.

Витамин D помогает усваиваться кальцию. В случае гипервитаминоза, кальций начнет откладываться в других органах - в сердце, легких, почках, крупных артериях. Потом его оттуда не вытащить, - резюмировал Андрей Кондрахин.