Осенью и зимой в организме человека происходит нехватка многих витаминов. Чтобы избежать авитаминоза, необходимо заранее изменить рацион питания. Какие продукты следует включить в рацион, рассказала эндокринолог Елена Островская.
Красота - здоровье - мода - стиль
Сегодня многие сталкиваются с непростой задачей - поиском гармонии между личной жизнью и карьерой.
Тестостерон — основной мужской половой гормон — важен для физического развития мужчины, его поведения, настроения и сексуальной активности.
Люди, которые ведут активный образ жизни и достаточно времени проводят на улице, реже страдают миопией и синдромом сухого глаза.
Во время приема пищи чувство сытости приходит с задержкой. Так устроен организм, что сигнал о насыщении поступает в мозг с опозданием . А за это время человек успевает съесть сверх требуемого, что со временем может привести к избыточному весу.
Натуральный йогурт в качестве продукта с пробиотическим действием очень полезен и даже вкусен. Но важно учесть некоторые моменты: из какого молока он изготовлен и что в него добавлено. В связи с этим не все йогурты оказываются полезными.
Страдающим целиакией требуется полное исключение из приема пищи продуктов, имеющих в своем составе глютен. При этом, безосновательное использование безглютеновой диеты может нанести вред организму.
Корица обладает многими полезным свойствами для организма. Об уникальных качествах этой специи рассказали медики в передаче «Жить здорово!» на Первом канале.
По данным Всемирной организации здравоохранения, рак занимает одно из ведущих мест среди причин смертности.
Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты питания, которые способствуют хорошему качеству сна. Ее интервью размещено на Радио Sputnik.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- …
- следующая ›
- последняя »
