Учёные из Финского института производственной медицины подсчитали самое оптимальное время сна, сравнив информацию о средней продолжительности их сна с количеством пропущенных рабочих дней. В исследовании принимали участие 1885 мужчин и 1875 женщин старше 30 лет.
Ученые узнавали, сколько часов в среднем они спят. Полученную информацию ученые сравнивали с данными о числе взятых ими больничных.