Врач Алисия Милинис: осенняя погода провоцирует аллергию
Осенью многие люди замечают усиление симптомов аллергии либо появление новых реакций такого характера. Какая аллергия может поджидать человека в это время года "Южному федеральному" рассказала врач-терапевт, эксперт по медицинской документации Алисия Милинис.
Первая причина аллергии осенью - это пыльца. Данный вид считается не самым очевидным из «осенних» аллергических реакций, но такие растения, как амброзия, полынь еще цветут, а их пыльца становится причиной нежелательных проявлений.
Также влажная осенняя погода и опадание листьев создаются идеальные условия для развития плесени. Плесневые грибки обитают и на улице, и в помещениях с повышенной влажностью. Споры плесени легко распространяются по воздуху и провоцируют аллергические реакции - насморк, кашель, обострение астмы. На этом фоне, добавила доктор, использование различных химических средств для дезинфекции и уборки помещений нередко становится поводом для проявления аллергии.
При снижении температуры на улице люди чаще начинают проводить время в помещениях, где активизируются пылевые клещи. Эти микроорганизмы обитают в пыли, коврах, мягкой мебели, постельных принадлежностях.
Питание сезонными осенними продуктами такими как тыква, виноград, ягоды калины усиливает пищевую аллергию, подчеркнула Милинис.
Кроме этого, осень для многих людей - это временя стресса, подавленного настроения. Такое самочувствие способно усиливать симптомы недуга, поэтому необходимо уделять внимание психическому здоровью, заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе.
Предотвратить осеннюю аллергию можно, соблюдая несколько рекомендаций, отметила врач.
Во-первых, минимизировать контакт с аллергенами: проветривать помещения, использовать очистители и увлажнители воздуха, избегать прогулок при ветре, когда в воздухе много пыльцы. Во-вторых, не пренебрегать консультацией с врачом, принимать назначенные им антигистаминные препараты.
Также собеседница порекомендовала поддерживать иммунитет, полноценно питаться и избегать стрессов. Такой подход улучшит качество жизни аллергиков осенью.