Названы 6 популярных напитков, которые резко повышают уровень сахара в крови

Популярные напитки могут спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови. Стало известно, что они более опасны для здоровья, чем вредная пища.

Американские учёные сообщили, что любимые напитки могут резко спровоцировать повышение глюкозы в крови. К ним относятся газировки и сладкие чайные напитки. Люди, часто употребляющие данные напитки, больше подвержены вероятности появления сахарного диабета 2 типа на 26% выше.

Опасно часто пить и кофейные напитки. Стоит отметить, что натуральный кофе имеет в своем составе много необходимых микроэлементов. Но добавление сливок или сладкого сиропа делает его крайне вредным.

Также в энергетические напитки, которые очень популярны, добавляется большое количество сахара. Специалисты отметили, что слишком холодные напитки в жаркие дни могут резко повысить показатель сахара в крови.

Не очень полезно пить смузи из молока. Растительное молоко часто содержит много сахара. Спиртные напитки тоже очень вредны и могут спровоцировать появление диабета, а также способствуют ухудшению состояния больных.