Психиатр рассказал, как пережить пандемию, сохранить мир в семье и встретить Новый год в хорошем настроении

Главный детский психиатр Минздрава в СЗФО, профессор и руководитель отделения детской психиатрии НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева Игорь Макаров дал рекомендации, как из-за ограничений в пандемию избежать конфликтов в семье.

По мнению специалиста важно научиться жить по новым правилам и подстроиться под них, а не пытаться за счет близких решить свои проблемы, нагнетая атмосферу. То есть необходимые самоизоляция и «удаленка», не должны помешать мирно сосуществовать в одной квартире всем домочадцам. Достаточно грамотно распределить время, необходимое для уроков, работы, домашних дел и досуга.

Родителям и старшему поколению Игорь Макаров настоятельно рекомендует вести беседы с детьми на тему пандемии, и сложившейся ситуации вокруг нее. Дети должны понимать, что все под контролем правительства, просто привычный для них образ жизни изменился. Для детей важна спокойная реакция взрослых, тогда они будут спокойней и уверенней. Это позволит им лучше адаптироваться к новому образу жизни и повысит уровень, получаемых знаний при дистанционном обучении, пишет АиФ.

Также психиатр обратил внимание на то, что нельзя лишать праздника детей или семью, в целом, даже в сложных условиях пандемии. Да, свободное посещение определенных заведений или проведение привычных мероприятий, оказалось под запретом. Но это не значит, что значимые события или грядущий Новый год нужно игнорировать. Достаточно проявить фантазию, объяснив младшему поколению, что можно провести праздник весело при любых условиях. Главное, делать все вместе.

Конечно, финансовый вопрос серьезно подкосил многие семьи в России. Это не стоит упускать из виду. Но, по мнению психиатра важно самим относиться к этому, как к временным сложностям, учить детей не зависеть от материальных трудностей. Важно дать понять ребенку, что все проблемы решаемы, нужно только время, чтобы найти выход. Конечно, денежный вопрос имеет значительное влияние на «погоду» в доме, но важно донести до детей особенно - главное, что вы есть друг у друга.