Какие продукты и напитки оздоравливают печень, сообщили медики

Эксперты назвали ряд продуктов, которые можно назвать оздоравливающими печень.

Медики отмечают, что даже если человек не употребляет спиртное, все равно существует риск негативного воздействия на органы из-за агрессивной окружающей среды.

Японские исследователи настаивают на том, что выпитые 5-10 чашек зеленого чая в день улучшают состояние печени.

К полезным для этого органа были отнесены и грейпфруты. Секрет кроется в наличии в них антиоксидантов, эффективно защищающих печень от роста соединительной ткани, которая со временем может приводить к необратимым последствиям и повреждениям.

Также этот список пополнили грецкие орехи, богатые жирными кислотами. Этот продукт отлично снижает уровень жира в печени.

Употребление ягод клюквы, а также сока этой ягоды существенно улучшает очистительную функцию органа. Плоды обезвреживают вредные компоненты, которые поступают в организм.

Положительное влияние на печень оказывает кофе без сахара. Учеными доказано, что употребление до трех чашек в день этого напитка защищает печень от развития фиброза.

К полезным для здоровья печени также были отнесены вареная морковь и чеснок, пишет издание "Медикфорум".

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

Читайте также: Рецептом целебного напитка на основе зеленого чая поделилась Елена Малышева