Ученые раскрыли секрет: способ понижения артериального давления достаточно прост

Американские специалисты обнаружили довольно простой, но действенный способ снижения повышенного артериального давления.

Читайте также: Избежать преждевременной смерти поможет такой способ снижения повышенного давления, установили ученые

Учеными из Бостона (США) было доказано, что снизить повышенное артериальное давление можно путем добавления в свой каждодневный рацион около 100 граммов белка.

Специалисты, проанализировав исследования, пришли к выводу, что пациенты, которые употребляли необходимое количество продуктов, содержащих в себе белок, наименее подвержены заболеваниям, которые возникают из-за повышенного артериального давления, в отличие от пациентов, употребляющих по большей мере только углеводы.

В ходе исследования, которое длилось около 11 лет, путем наблюдения за десятками пациентов, было обнаружено, что люди, рацион которых преимущественно состоял из белка и клетчатки, практически не страдают от повышенного артериального давления, также риск возникновения гипертонии у таких пациентов снижен на 60%.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!