БАДы с Омега-3 и рыбий жир - пустая трата денег, уверены ученые

Поступает все больше информации о бесполезности различных БАД - биологически активных добавок к пище. Так, ученые из Университета Восточной Англии опровергли пользу масляных капсул с Омега-3 для нашего с вами здоровья.

Как показали исследования, БАДы с Омега-3 или просто известный всем рыбий жир, богатый этими ценными ненасыщенными жирными кислотами, бесполезны.

Проводилось более 31 исследования с участием более чем 41 тысяч человек. Результаты длительного приема Омега-3 привели эксперты из Британского журнала психиатрии, эффекта очищения сосудов не было, ровно как и явных улучшений самочувствия. Особенно это касалось подавления симптомов депрессии, хронической усталости, тревожных состояний. Эффекта - ноль.

Как пишет издание Medical Xpress, исследование было профинансировано ВОЗ - Всемирной организацией здравоохранения.

 Несмотря на то, что вреда от БАД с рыбьим жиром вроде как и нет, есть масштабный нюанс - это истребление ценных пород рыб для того, чтобы получить дорогой бесполезный продукт на выходе. Хорошо, впрочем, только производителям, которые выпускают эти БАДы, имея минимум проблем - ведь БАД, как известно, не является лекарственным средством.

Читайте также: Сладости, от которых «горько» организму, назвала диетолог