Сомнолог: частые пробуждения по ночам могут предупреждать о серьёзных заболеваниях
Частые пробуждения по ночам могут рассказать об отклонении работы некоторых внутренних органов человека, например, щитовидной железы, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, сказала в интервью сомнолог Елена Царёва.
Врач рассказала, что проблемы с ночным сном часто испытывают люди пожилого возраста. Причиной этого является снижение выработки мелатонина — гормона, который обеспечивает крепкий сон.
- Из-за этого пожилые люди часто не могут уснуть и просыпаются по ночам. Если это происходит, то они спят очень поверхностно, — сказала сомнолог корреспонденту издания «NEWS.ru».
Специалист в области сна также отметила, что частые пробуждения говорят о наличии у человека психологических проблем. Сон может нарушаться из-за повышенной тревожности, стресса или депрессии, которые человек может не осознавать. Царёва сообщила, что апноэ (остановка дыхания во время сна) на двадцать-тридцать секунд, храп, судороги, дискомфорта в мышцах и беспокойный сон, воспалительные заболевания, которые сопровождаются болевыми ощущениями, могут стать причиной пробуждения ночью.
Она посоветовала обязательно обратиться к врачу, если частые пробуждения по ночам, беспокоят человека чаще 3-х раз в неделю на протяжение нескольких месяцев.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!