Эндокринолог Катя Янг объяснила, какую опасность несет висцеральный жир

Висцеральный жир окружает важные внутренние органы, поддерживая их в нужном положении и защищая от механических повреждений. Какую опасность несет увеличение висцерального жира, рассказала эндокринолог Екатерина Янг.

Она отметила, что у здорового человека количество висцерального жира составляет порядка 20% от всего жира. Его увеличение - это один из признаков ожирения и яркий показатель лептинорезистентности и воспаления. При этом он может накапливаться незаметно даже у тех людей, которые имеют худощавое телосложение.

Увеличение висцерального жира вокруг поджелудочной железы, печени и почек замедляет процессы пищеварения и прохождения еды через кишечник, вызывая запоры, - пишет врач на своем tg-канале.

По ее словам, прослойки висцерального жира в буквальном смысле "обездвиживают" желчный пузырь и приводит его к нерегулярному сокращению. В итоге он не может опорожниться и получается застой желчи. Если висцеральный жир увеличивается в области гортани, то может образоваться апноэ (остановка дыхания во сне). Сам по себе этот жир может быть источником хронического воспаления.

Янг отметила, что висцеральный жир является не только косметическим дефектом, он представляет серьезную угрозу для здоровья. А значит с ним необходимо бороться.

Нарушение соотношения липопротеидов приводит в атеросклерозу - формированию бляшек на внутренней поверхности артерий. Увеличиваются многократно риски развития заболеваний сердца, метаболического синдрома, диабета 2-го типа, - резюмировала Катя Янг.