Крымский кардиолог предупредил, кому грозят повышенные риски заболеваний сердца

Главный внештатный кардиолог Минздрава РК Валерий Садовой Валерий Садовой привел типичный портрет пациента с болезнями сердца.

По словам специалиста, как правило, речь идет о мужчине, перешагнувшем сорокалетний рубеж и имеющем избыточную массу тела, склонность к повышенному артериальному давлению, а также вредные привычки. Женщинам, по его мнению, следует проявлять бдительность несколько позднее — примерно с 55-летнего возраста. Комментарий эксперта привела редакция РИА Новости Крым.

Специалист подчеркнул, что мужская половина населения пребывает в группе повышенного риска. Он акцентировал внимание на том, что для стабильной работы сердца необходимо придерживаться сбалансированного питания и обеспечивать себе систематическую, но при этом не чрезмерную физическую активность. Достаточно уделять ходьбе около часа в течение суток.

«Чтобы сердечная мышца осуществляла должным образом, ей требуются благоприятные условия: важно избегать излишне частых сокращений, нарушений ритма, стойкого повышения давления и любых преград на пути кровотока», — пояснил медик.

Помимо приведенных рекомендаций, доктор настоятельно рекомендовал россиянам исключить из своей жизни табакокурение и употребление спиртных напитков.