Красота - здоровье - мода - стиль

Плоский живот: какие семь правил быстро приведут пресс в нужную форму
четверг, августа 9, 2018 - 12:37

Плоский животик: 7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как можно быстрее

Сколько можно пить без вреда для здоровья: ученые определили безопасную дозу алкоголя
среда, августа 8, 2018 - 14:13

Ученые выяснили, какой алкоголь, с какой периодичностью и в каких количествах можно употреблять, не опасаясь за свое здоровье.

Улучшаем еду для похудения: как правильно готовить на диете, чтобы действительно похудеть
среда, августа 8, 2018 - 13:07

Питание для похудения - это не только «что есть», но и «как это приготовить». Диетологи выяснили, что способ приготовления пищи крайне важен, и неправильно приготовив даже самый диетический продукт, можно получить лишнюю порцию калорий.

Какие продукты на завтрак помогут похудеть, рассказали диетологи
среда, августа 8, 2018 - 06:28

Завтрак – самый полезный прием пищи, его ни в коем случае не стоит пропускать, считают диетологи. Сбалансированное, питательное и полезное блюдо не только поможет проснуться и зарядит энергией на весь день, но и запустит ваш метаболизм.

Балуем себя во время похудения: какие сладости можно есть при похудении, не боясь поправиться
вторник, августа 7, 2018 - 23:10

В борьбе с лишним весом один из самых главным пунктов – запрет на сладости. Большинство диет либо сильно ограничивают сладкое, либо и вовсе исключают его. Но как продержаться на диете, если все – «нельзя»?

Диетологи раскрыли, как правильно варить куриный бульон
вторник, августа 7, 2018 - 22:34

Готовить суп из курицы нужно только на втором бульоне, так как в первом сохраняется большое количество антибиотиков, утверждают сторонники здорового питания.

Кроссфит и похудение: какие упражнения помогают похудеть и убрать жир с проблемных зон
вторник, августа 7, 2018 - 12:20

Правильное похудение и спорт всегда идут рука об руку. Один из самых эффективных и быстрых способов избавиться от висячих сантиметров и привести мышцы в чувство - круговые тренировки или кроссфит.

Худеем по науке: названы семь привычек, которые помогут стабилизировать вес
вторник, августа 7, 2018 - 06:03

Строгое ограничение в еде часто оказывает стресс на психику и организм человека. Ученые доказали, что соблюдение нескольких несложных правил поможет контролировать вес с минимальными потерями.  

Что лучше для быстрого и эффективного похудения: кардио или силовые тренировки, рассказали специалисты
понедельник, августа 6, 2018 - 23:12

Как похудеть быстрее и эффективнее – задает себе вопрос каждый ступивший на путь снижения веса и обретения идеальной фигуры. Без физических нагрузок здесь не обойтись, только вот что выбрать - кардио или силовые нагрузки?

«Осторожно, сплит!»: врачи предупредили о смертельной опасности кондиционеров в жару
понедельник, августа 6, 2018 - 16:17

Кондиционеры и сплит-системы, позволяющие пережить летний зной и жару, несут в себе смертельную опасность, заявляют врачи.

Страницы