Какие продукты провоцируют возникновение целлюлита

Как избавиться от целлюлита. Целлюлит - это беда женщин любого возраста и веса, им легко обзавестись, но крайне сложно избавиться.

Одним из немаловажных факторов, которые влияют на возникновение целлюлита является то, что мы едим. Выяснилось, что ряд продуктов провоцирует образование “апельсиновой корки”. Что же стоит исключить из своего питания, чтобы не стать обладательницей целлюлита?

• Лимонады и соки. И те, и другие содержат много сахара, провоцируя воспалительные процессы. Немаловажно и то, что сахар стимулирует распад коллагена, что значительно ослабляет соединительные ткани. Чем заменить: чистая вода и несладкий чай.
• Алкоголь. Это яд в чистом виде. Как только он оказывается в организме, прекращается сжигание жира. При этом алкоголь задерживает в теле жидкость и разрушает коллаген.
• Кондитерские изделия. Как бы не было это грустно, но и конфеты, и шоколад, и печенье с тортиками провоцируют стремительное разрастание целлюлита. Убойные дозы сахара, которые они содержат, повышают уровень инсулина и отбирают минералы, не неся практически ничего взамен.
• Сдоба. Любые изделия из белой муки несут пустые калории, перерабатывающиеся в жир и откладывающиеся на бедрах, попе и животе. Если вы не хотите потворствовать целлюлиту - переходите на цельнозерновые продукты.
• Зерненый творог. Его рекомендуют употреблять при диете, но он богат натрием. В одной упаковке содержится более трети суточной нормы. Не секрет, что соль задерживает воду и мешает противостоять целлюлиту.

• Соусы и салатные заправки. Покупные заправки и соусы напичканы сахаром, солью и консервантами. Они способны превратить любое блюдо в калорийную бомбу. Та же история с кетчупом и майонезом. Все эти продукты лучше заменить домашними аналогами.
• Молочные продукты, прошедшие обработку. В молочке с высокой степенью переработки много эстрогена и соли, что способно усугублять целлюлит.
• Кофе. Данный напиток оказывает веносуживающее и обезвоживающее воздействие. Если вы не хотите потворствовать развитию целлюлита, ограничьтесь 1 чашкой кофе в день.
• Соевый соус. Один из главных врагов гладкой кожи на бедрах из-за очень большого количества соли.
• Колбаса и снеки. Колбасные изделия, фастфуд и снеки с солью - это сочетание больших доз сахара, соли и жира. Все это представляет просто убийственную комбинацию.
• Любые продукты, приготовленные во фритюре. В таких продуктах образуется много вредных жиров, токсичных соединений и соли. Целлюлит им будет крайне “рад”.

Чтобы избавиться от целлюлита нужно забыть про представленные выше продукты.

Какие продукты провоцируют возникновение целлюлита

Читайте также: Антицеллюлитный массаж: эффективные виды массажа от целлюлита в домашних условиях