В разгар сезонных простуд укрепление иммунитета становится особенно важным. Основные меры, которые могут помочь в этом вопросе, достаточно просты для соблюдения и помогают не только избежать инфекций, но и укрепить состояние организма в целом.
Иммунитет
Врач-иммунолог Андрей Продеус в телепередаче "Жить здорово" рассказал о большом значении витамина Д в здоровье и долголетии человека. Подробная информация размещена на сайте Первого канала.
Ежедневно необходимо съедать не менее 200 грамм овощей. Этот минимум позволит поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта и иммунитета в целом, рассказала диетолог Ирина Писарева.
В России выросло число заболевших так называемыми суперинфекциями. Врачи фиксируют рост заболеваемости сразу несколькими инфекциями, например, ОРВИ и гриппом.