Осенний дождик, начинающийся холодок - все это симптомы приходящей осени. Организм начинает перестраиваться на зимний лад и значит скоро к вам придет плохое настроение и осенняя хандра. Как же не впасть в осеннюю депрессию продлить летнее настроение?
Начните прямо с утра – вставайте с первыми лучами солнца, хорошее настроение будет обеспечено. Больше гуляйте, в сентябре днем уже нет удушливой жары, и можно смело пройтись в обед по магазинам.