Врачи РФ предупредили, какая еда на завтрак отнимает годы жизни

Если человек в первый прием пищи регулярно получает преимущественно жиры и сахар, то он не просто губит свое здоровье, но и отнимает у себя годы жизни. Об этом предупредили медики.

Российские врачи рассказали об опасных вариантах завтрака, перечислив продукты, которыми точно не стоит злоупотреблять по утрам.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предостерегла россиян от частого употребления бекона. По ее словам, яичница с беконом на завтрак насыщает организм ежедневной порцией канцерогенов. Кроме того, бекон является лидером по содержанию продуктов гликирования (КПГ), вызывающих преждевременное старение.

Доктор напомнила, что от повышенного количества жиров и жареной пищи в ежедневном рационе страдают поджелудочная железа и сосуды, что приводит к снижению продолжительности жизни.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал крайне опасным для здоровья завтрак в виде бутербродов с сыром, колбасой и майонезом. Такой вариант завтрака на регулярной основе способен вывести из строя поджелудочную железу, спровоцировав панкреатит.

Эксперт пояснил, что из-за большого содержания жиров и сахара такой завтрак увеличивает нагрузку на поджелудочную и ускоряет развитие атеросклероза сосудов.