Психиатр рассказал, чем опасно постоянное использование гаджетов

Современные люди очень много времени проводят за телевизорами, компьютерами, смартфонами и другими гаджетами. Такая зависимость крайне негативно влияет на здоровье. В чем заключается опасность зависимости от гаджетов рассказал главный психиатр Московской области Антон Масякин.

По статистике порядка 90% людей после пробуждения в первые 15 минут берут в руки телефон. Получается, что уже в первые минуты после сна глаза испытывают чрезмерную нагрузку, говорит психиатр.

Он напомнил, что у школьников в советское время была некая профилактика зрения. Она заключалась в том, чтобы оторвать глаза от учебника и посмотреть вдаль, пишет "360".

Масякин советует давать глазам отдыхать, потому что у организма восстанавливающие ресурсы не безграничны. Слепота наступает постепенно, не сразу. Однако организму однажды может попросту не хватить сил, если использовать гаджеты на постоянной основе.