Исследование выявило самый надежный индикатор старения

Способность продолжительное время стоять на одной ноге связана с долголетием, выяснили ученые, чьи исследование и умозаключение опубликовал научный журнал с открытым доступом информации PLOS One. В выводах говорится - чем меньше человек способен продержаться в "позе цапли", тем выше его показатели нервно-мышечного старения.

В научной работе исследователи сопоставили несколько параметров с их влиянием на старость - походка, равновесие и другие. В качестве подопытных взяли мужчин и женщин возраста 50+ без лишнего веса, патологий позвоночника и с отсутствием нервно-мышечных расстройств. Наблюдение проводилось на протяжении 10 лет. За это время способность стоять на доминирующей ноге снизилась на 1,7 секунды, а недоминирующей - на 2,2 секунды.

Ученые сделали вывод, что важность равновесия возникает из-за одновременного контроля нервно-мышечного аппарата и мышечной силы.