Назван худший продукт для желающих похудеть

Американские ученые выяснили, какой продукт является худшим, для желающих похудеть.

По мнению экспертов, тем кто желает поддерживать свой вес в норме или намерен похудеть, категорически не рекомендуется употреблять жареный картофель и чипсы. Эти два блюда являются самыми худшими для здоровья человека и его веса.

Специалисты отмечают, что чипсы из картофеля обладают весьма низкой питательной ценностью, но при этом крайне калорийны. Съев этот продукт, человек получает кратковременное чувство насыщения, а затем вновь ощущает голод. Ввиду этого все стремления к похудению окажутся бесплодными. В чипсах также фактически полностью отсутствуют витамины и минералы, необходимые для нашего здоровья. Их употребление провоцирует возникновение жировых отложений в зоне живота, а также задерживает воду.

И в жареном картофеле, и в чипсах очень велика концентрация натрия. Регулярное употребление этих продуктов грозит повышением давления, риском сердечных приступов и инсульта.

Эксперты полагают, что именно эти продукты являются самыми вредными, в том числе и при похудении.

Читайте также: В каком алкоголе меньше всего сахара: 5 самых несладких алкогольных напитков