Способ похудения, который наносит удар: диетологи раскрыли, что точно нельзя делать, пытаясь похудеть

На просторах Всемирной паутины размещено множество способов похудения. Однако, как отмечают профессиональные диетологи, не стоит брать за основу всю подряд информацию касательно избавления от лишнего веса. Существуют крайне опасные методы похудения, грозящие серьезным ударом для здоровья.

Недавно медики разоблачили очередной «раскрученный» в сети способ похудения. В частности, диетолог и старший член Королевского медицинского общества Кей Али предупредил, к чему на самом деле может приводить следование методу похудения, основанному на употреблении яблочного уксуса. По словам эксперта, похудение по такой диете не только не доказано, но и, как выяснилось, грозит серьезными проблемами для здоровья.

Специалист обратил внимание на то, что дневной нормой употребления яблонного уксуса считается одна чайная ложка, разбавленная водой. Но даже такая доза может причинить вред тем, кто имеет проблемы с пищеварением или повышенный уровень сахара в крови.

Помимо того, учеными ранее было замечено, что регулярное потребление яблочного и других видов уксуса приводит к нарушению структуры костей. Специалисты предупреждают, так кислота, входящая в состав этого продукта, может приводить к проблемам с зубами, в полости рта и пищевода.

Опираясь на эти данные, диетологи категорически не рекомендуют пользоваться таким методом похудения, тем более, что его эффективность в плане снижения веса не доказана.

Читайте также: Назван главный враг похудения, убивающий здоровье