Терапевт назвал опасное последствие переизбытка витамина D в организме

Бесконтрольный прием витамина D может вызвать серьезные проблемы со здоровьем – боли в спине, мышцах и костях, ослабление когнитивных функций, ухудшение настроения. Как передает британская газета Daily Express, витамин D – биалогически активное вещество. Оно способствует усвоению кальция, поддерживает в «рабочем» состоянии нервную и иммунную систему людей.

Отмечается, что летом человеку достаточно побывать на солнце не менее 20 минут в промежуток времени между 10 утра и 14.00 дня без солнцезащитного крема, чтобы получить необходимую суточную дозу витамина D. И если в это время принимать его в виде биологически активной добавки, может случиться переизбыток элемента в организме.

При уровне вещества в крови выше 150 нанограмм на миллилитр (375 наномоль на литр) наступает интоксикация. Врач-терапевт Хилари Джонс объяснил, что витамин D концентрируется в жировых отложениях и медленно выделяется в кровеносную систему, поэтому последствия передозировки могут сохраняться очень длительное время, вплоть до нескольких месяцев. При переизбытке витамина D необходимо срочно обратиться к врачу, перестать принимать биологически активную добавку и прекратить прием препаратов, содержащих кальций.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!