Похудеть и не умереть - ученые рассказали о смертельной опасности «метаболического шторма»

Ученые из Сеульского национального университета заявили о связи между постоянными колебаниями веса и преждевременной смертью.

Существует печальная статистика, согласно которой, 80% похудевших после правильного или жесткого питания на диете потом возвращают свои килограммы, а то и с процентами.

Эксперты по правильному питанию говорят, что при уменьшении массы человеческий организм тратит меньшее количество энергии в состоянии покоя, а при физических нагрузках и тренировках человек начинает впадать в состояние дикого голода. Комбинация низкие затраты энергии и повышенная потребность в пище – создают в организме «метаболический шторм». А он способствует накоплению жира, сказано в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Теорию ученых о прямой зависимости между колебаниями веса и преждевременной смертью подтвердило 16-летнее исследование, в котором эксперты наблюдали за 3 678 участниками обоего пола. А предыдущие исследования показали, что для сторонников экспресс-диет риск инсульта повышается на 40%, равно как и риск других смертельно опасных заболеваний с летальным исходом, пишет интернет-портал Мир-24.

Читайте также: Ученые объявили о похудении в короткие сроки: названо идеальное время для тренировок>>