Главные ошибки при самостоятельном измерении артериального давления назвали специалисты

Почти девяносто процентов людей неправильно измеряют артериальное давление.

Специалисты считают весьма актуальной проблемой неправильное измерение артериального давления в домашних условиях. При таком подходе человек не может правильно определить свое артериальное давление и не может понять с чем связано его плохое самочувствие.

Регулярные замеры артериального давления обязательны для тех, кто страдает гипертонией различной степени тяжести. Здоровые люди также должны замерять артериальное давление систематически, чтобы не пропустить начало заболевания. По мнению медиков, перепады давления несут большую опасность для здоровья человека, поэтому следить за артериальным давлением необходимо ежедневно.

Особенно важно делать это правильно, отмечают специалисты. Ведь именно от показателей и зависит ход лечения, пишет mykorus.

Специалисты назвали главные правила, которые необходимо соблюдать, измеряя артериальное давление самостоятельно.

Рука, на которой вы измеряете давление, должна быть расположена так, чтобы часть плеча, где наложена манжета, оказалась на одном уровне с сердцем.

Измерять артериальное давление нужно в горизонтальном или сидячем положении.

В момент измерения необходимо быть в спокойном состоянии и избегать разговоров.

Артериальное давление не стоит замерять после приема пищи, напитков и курения табака в течение двух часов. Результаты будут недостоверными.

Перед замером артериального давления необходимо опустошить мочевой пузырь, советуют специалисты.

Временной интервал между первым и вторым замером должен составлять не менее одной минуты.

Для более точного измерения артериального давления стоит использовать автоматические тонометры. Их показания более верны и они не требуют специальных навыков.

Читайте также: УЧЕНЫЕ ОТКРЫЛИ НОВЫЙ ПРОГРЕССИВНЫЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ>>>