Диетолог Грин сообщила, что ежедневный прием алкоголя уменьшает объем мозга и портит зубы

Диетолог Сидни Грин объяснила, как ежедневный прием алкоголя влияет на мозг человека. Свои умозаключения она изложила в статье для издания Eat This, Not That.

Грин отметила, что есть ряд исследований, доказывающих пользу ежедневного употребления небольшой порции алкоголя. Но длительный ежедневный прием, уверена диетолог, вреден для здоровья человека. Она напомнила об исследовании 2022 года, которое публиковал журнал Nature Communications.

"Оно показало, что употребление всего одного спиртосодержащего напитка в день может быть связано с изменениями объема серого и белого вещества в мозге", — напомнила Грин.

А при ежедневном приеме еще большего количества алкоголя, уменьшение объема мозгового вещества происходило еще интенсивнее, отмечено в исследовании.

Также спиртные напитки разрушают зубы, речь идет о длительном и регулярном приеме. Алкоголь влияет на качество сна и работу ЖКТ. Накопительный эффект от многолетнего приема вина или других напитков в малых дозах снижает иммунитет, человек начинает чаще болеть, накапливает лишний вес, подвела итог Грин.