Роскачество: Использовать жевательную резинку следует умеренно

Жевательная резинка после приёма пищи способствует очищению ротовой полости, но применять её нужно умеренно и с оглядкой на состояние здоровья. Об этом пишет RT, ссылаясь на Роскачество.

Специалисты пояснили, что слюна содержит антибактериальные компоненты, дополнительно омывает зубы и уносит остатки еды и налёт. Для профилактики кариеса предпочтительнее жвачка с ксилитом (добавка Е967). 

Как отметили в Роскачестве, бактерии поглощают ксилит, но не способны его переработать, из-за чего лишаются энергии. При выборе продукта стоит смотреть на отсутствие сахара и наличие ксилита в составе.

Жевать резинку рекомендуется не дольше пяти — десяти минут после перекусов в середине дня и не чаще одного — трёх раз в сутки. Более длительное жевание может спровоцировать спазм сосудов и привести к ишемии.

В Роскачестве предупредили, что жевать на голодный желудок не стоит: стимулируется выработка желудочного сока, что может раздражать слизистую. Людям с гастритом, язвенной болезнью и гастроэзофагеальным рефлюксом жевать резинку натощак противопоказано. Если случайно проглотить одну подушечку, беспокоиться не нужно — она выйдет естественным путём. При этом массовое проглатывание может вызвать кишечную непроходимость.

Отдельно специалисты остановились на добавке Е171 — диоксиде титана, придающем продукту белый цвет. В Евросоюзе её использование в пищевой продукции запрещено. В России и других странах ЕАЭС добавка пока разрешена, но её нельзя применять в продуктах для детей до трёх лет. Потенциальный риск связан не столько с самим веществом, сколько с наночастицами.

В заключение специалисты рекомендовали выбирать жевательную резинку с минимальным содержанием красителей и ароматизаторов. При этом важно ориентироваться на наличие ксилита и отсутствие сахара.