Врач Сережина: С наступлением весны возможно обострение хронических болезней

С наступлением весны перепады температуры, удлинение светового дня и дефицит витаминов могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на слова Веры Сережиной, врача-микробиолога компании «ЛабКвест».

По словам эксперта, к весне запасы полезных веществ существенно истощаются. В первую очередь речь идёт о витаминах A, D, E, а также C и группы B, отвечающих за иммунную защиту. Кроме того, даёт о себе знать нехватка омега-3 жирных кислот, необходимых для стабильной работы нервной системы.

Наиболее частыми поводами для обращения к врачу остаются респираторные инфекции. Вирусы гриппа и другие возбудители продолжают циркулировать, нередко активируя хронические бактериальные очаги.

Второе место по распространённости занимают воспаления мочеполовой системы. Сырая погода, промокшие ноги и неправильно подобранная одежда создают благоприятные условия для цистита у женщин и обострения простатита или уретрита у мужчин.

Не остаётся в стороне и пищеварительная система. Микрофлора кишечника чутко реагирует на изменения в иммунитете, что может приводить к её обеднению и нарушению пищеварения. При наличии Helicobacter pylori нередко обостряются гастрит, холецистит и панкреатит.

Специалист добавила, что межсезонье сказывается и на психическом состоянии. Многие испытывают перепады настроения, упадок сил, сонливость и тревожность. Нервная система играет ключевую роль и в обострении кожных патологий — в частности, псориаза, а также аллергических реакций.

Аллергия может проявляться ещё до цветения. Когда тает снег, в воздух поднимаются споры грибов и частицы перегнившей листвы, вызывая заложенность носа и слезотечение. С началом цветения симптомы усиливаются, но первые признаки возможны уже в марте.

Вера Сережина отметила, что предрасположенность к сезонным сбоям адаптации часто передаётся по наследству. Однако человек может выработать индивидуальную стратегию профилактики. Весной полезно сдать общий анализ крови. Он покажет наличие воспаления и возможные дефициты. Особое внимание стоит уделить уровню витамина D. Даже с увеличением солнечных дней его синтез в коже остаётся недостаточным, поэтому необходим дополнительный приём.

Если аллергические проявления усиливаются с каждым годом, врач рекомендует пройти расширенное тестирование на панель аллергенов. Это поможет оценить риски и заранее подготовиться к сезону.

Ранее специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по укреплению иммунитета после зимы.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!