Врач Саутенко: При первых признаках обморожения следует зайти в теплое помещение

Зимние прогулки, катание на санках и коньках дарят массу радости, но сопряжены с риском переохлаждения. Чтобы отдых не омрачился травмой, важно заранее позаботиться о правильной экипировке и знать правила первой помощи. Об этом пишет RT, ссылаясь на слова врача Александра Саутенко, кандидата медицинских наук, заведующего отделением травматологии и ортопедии Российской детской клинической больницы Минздрава России.

Специалист подчеркнул, что основа профилактики — грамотно подобранная одежда. Он рекомендует придерживаться принципа многослойности. Прослойки воздуха между предметами гардероба эффективно удерживают тепло. Внешний слой должен обладать водоотталкивающими свойствами для защиты от влаги. Важно, чтобы ни одна часть гардероба не стесняла движений и не препятствовала нормальному кровообращению.

По словам Саутенко, не менее значимы аксессуары. Обязательными элементами являются шапка, шарф и варежки. Обувь следует выбирать на размер больше, чтобы избежать сдавливания, и использовать теплые стельки. Чаще всего от холода страдают выступающие и плохо защищенные участки тела: уши, нос, пальцы рук и ног.

Эксперт перечислил ключевые симптомы обморожения. Кожа на пораженных участках бледнеет, теряет чувствительность, возникает ощущение онемения или покалывания. При первых же признаках необходимо немедленно зайти в теплое помещение и начать согревание. Однако делать это нужно правильно. Категорически запрещено использовать прямой нагрев (грелки, горячую воду или радиаторы), так как это может усугубить повреждения тканей. Безопасный метод — укутаться в одеяло и выпить горячий напиток.

Как предупредил Саутенко, если после всех принятых мер симптомы не проходят, а на коже сохраняются неестественные белые пятна или стойкое покраснение, визит к врачу обязателен. Особую настороженность должны вызывать местные проявления: жар в конечностях или, наоборот, когда они долго остаются холодными, возникновение боли или отека.

Эксперт добавил, что врачебная консультация необходима и при обширных площадях обморожения. Также важно отслеживать общее самочувствие. В случае появления после пребывания на холоде головной боли, слабости, спутанности сознания или судорог требуется безотлагательное обращение за медицинской помощью.