Косметолог Тотикова объяснила, как ниацинамид помогает сохранить здоровье и красоту кожи

04/02/2026 - 13:21

Ниацинамид, одна из форм витамина B3, известен также как никотинамид. Этот водорастворимый витамин играет важную роль в окислительных процессах организма и необходим для нормальной работы нервной системы. В косметике ниацинамид ценится за свою универсальность, безопасность и способность решать широкий спектр проблем кожи, даже чувствительной и склонной к аллергиям.

Подробнее эту тему редакции сайта «Южный федеральный» раскрыла косметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач клиники «Лагуна VIP» Илона Тотикова.

Основное действие ниацинамида – укрепление и восстановление защитного барьера кожи. Он стимулирует выработку церамидов и других липидов, поддерживающих здоровье рогового слоя. Это помогает коже лучше удерживать влагу, повышает устойчивость к внешним факторам и устраняет сухость.

Данное питательное вещество обладает выраженным противовоспалительным эффектом, снижая покраснения и раздражение, а также облегчая состояние кожи при акне. Он регулирует работу сальных желез, уменьшая выработку себума и сужая поры. Кроме того, он способствует сокращению бактерий, вызывающих воспаления.

Важным свойством является осветляющее действие ниацинамида. Он замедляет выработку меланина, уменьшая гиперпигментацию, будь то возрастные пятна или последствия солнечного воздействия. Регулярное использование средств с ниацинамидом выравнивает тон кожи и придает ей здоровое сияние.

В антивозрастном уходе ниацинамид стимулирует синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Как антиоксидант, он нейтрализует свободные радикалы, помогая бороться с морщинами и потерей четкости овала лица.

Для достижения видимых результатов косметику с ниацинамидом следует использовать регулярно, так как его эффект накопительный. Наиболее эффективны сыворотки благодаря высокой концентрации активного вещества. Наносить их рекомендуется после очищения и тонизирования, перед увлажняющим кремом.

В заключение Илона Тотикова отметила, что ниацинамид хорошо сочетается с другими активными компонентами. Для сухой кожи идеально сочетание с гиалуроновой кислотой, а для жирной – с цинком. Однако, важно помнить, что выбор средства и комбинации активов лучше доверить специалисту.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Автор: Наталья Гетьманенко