Приятное похудение без диет и тренировок: японские ученые выяснили, какие запахи помогают похудеть, не напрягаясь

Внешний вид, вес тела и фигура - вещи, которые складываются из многих факторов. Японские ученые считают, что на отложение лишнего жира влияют не только съеденные продукты, но и вдыхаемые запахи. А уж к мнению японцев стоит прислушаться - это самая здоровая и самая стройная нация долгожителей.

Обоняние - важный пунктик, который почему-то сбрасывают со счетов все. Хотя все и согласны, что при насморке, когда нос не дышит, не чувствуется и вкус еды. КНе стоит забывать,что совет диетологов нюхать потребляемые продукты, осмыслять и наслаждаться ими - действенный лайфхак, чтобы наесться физически и эмоционально, а значит, не переедать.

Японские ученые из университета Осаки в Суйте выяснили, что некоторые ароматы способствуют похудению, легко и естественно притупляя аппетит. Так, запахи перечной мяты, грейпфрута в эфирных маслах воздействуют на особые рецепторы, ускоряя обмен веществ и тонизируя. Это заставляет организм тратить больше калорий и худеть. Так что стоит иметь в сумочке по флакончику таких масел, чтобы было обонятельное подспорье в борьбе с лишними килограммами.

Подобными свойствами обладают яблоки и бананы, чьи ароматы дают сигнал в мозг о сытости, тем самым помогая дольше обходиться без еды, что способствует похудению. При этом ученые уточняют, что для усиления эффекта не нужно сидеть на диетах и заниматься спортом.