Какие продукты необходимы для здоровья почек, рассказали эксперты
Какие продукты нужно есть для поддержания здоровья почек рассказали специалисты.
Самой полезной для этого органа оказалась цветная капуста. В ней мало калия и очень много витамина С и фолиевой кислоты, а также волокон. Такое сочетание полезных веществ способствует снижению количества глюкозы в крови.
Эксперты заявляют, что при наличии проблем с почками, помимо цветной капусты не лишним будет добавить в свой рацион морковь. Она способствует поддержанию в норме артериального давления.
Крайне полезными для почек являются и яблоки, несущие в себе пектин. В случае дисфункции почек не нужно игнорировать лук. Это овощ богат простагландином, что способствует разжижению крови и нормализации артериального давления.
А вот чеснок, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, поможет подавить воспалительные процессы в любой точке организма.
Все эти продукты нужны для здоровья почек, заключают эксперты.