Дерматовенеролог назвала продукты для борьбы с облысением

Дефицит питательных веществ в организме является распространенной причиной потери волос.

По мнению врача-дерматовенеролога, косметолога Софьи Хаустовой, чьи слова приводит RuNews24, пополнить запас необходимых элементов можно при введении в рацион определенных продуктов. Они помогут в борьбе с облысением.

Так, специалист назвала яйца, шпинат, ягоды, мясо, орехи и фасоль. Кроме того, батат и авокадо обеспечат витаминами A и E, которые придают волосам блеск и здоровый внешний вид. А вот продукты, содержащие большое количество сахара, следует ограничить. Они "сушат" волосы и лишают их питательных элементов.

Важным, по словам Софти Хаустовой, является питьевой режим. В сутки врач рекомендовала выпивать не менее полутора литров воды.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!