Нарколог объяснил, как привести себя в норму после новогодних застолий

Несмотря на то, что на дворе уже 4-е января, многие россияне не останавливаются в бурном праздновании Нового года.

О том, как привести себя в форму после шумных застолий, рассказал психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин. Врач рекомендует употреблять некрепкий алкоголь. Не стоит превращать празднование в алкогольный марафон, достаточно выпить только в праздник и не делать этого натощак, цитируют специалиста "Вести Подмосковья".

-Безопасной дозы спиртного нет. Поэтому, мой совет - не пить вообще, - сказал Холдин.

Не стоит вести себя пассивно, проводя все время за столом. Даже если без выпивки не обойтись, нужно двигаться, выходить на улицу, дышать свежим воздухом. На утро после застолья нужно плотно позавтракать и принять контрастный душ, рекомендовал нарколог.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!