Гипертоникам напомнили об особенностях некоторых напитков

30/06/2021 - 04:54
Фото: 

Высокое давление может стать причиной тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Проще не допускать развития, чем потом устранять последствия гипертонии.

Гипертония - это состояние, при котором сила крови, давящей на стенки артерий, слишком высока. В перспективе это чревато сужением стенок сосудов. Стоит соблюдать некоторые рекомендации по питанию, чтобы обеспечить профилактику этого состояния.

Эксперты портала Express напомнили, что кофе и черный чай - провокаторы повышенного давления, т.к. содержат кофеин - мощный стимулятор. Можно перейти на кофе без кофеина, советуют специалисты. Есть также сорта чая с пониженным содержанием этого вещества.

Зеленый чай для гипертоников намного более предпочтителен. Он снижает систолическое давление, говорят эксперты.

Стоит помнить и еще об одном продукте, в большинстве случаев именно он приводит к гипертонии. Этот продукт - соль. Здесь важно помнить о том, что она содержится в большинстве продуктов из магазина. Достаточно внимательно изучать этикетку.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Автор: Камаева Анна