Нутрициолог рассказала, какие продукты вредно есть после болезни

Для поддержания и восстановления организма после болезни, важно исключить из рациона некоторые продукты, заявила специалист по питанию Анна Ивашкевич.

Она считает, что после болезни, во время которой больной принимал лекарственные препараты, например, антибиотики, часто нарушающие микрофлору кишечника, нужно отказаться от употребления сахара, дрожжей и алкоголя.

- Эти продукты препятствуют правильному усвоению антибиотиков, кроме этого, могут вызывать тошноту, боль в области живота и нарушение сердечного ритма, — заявила Ивашкевич.

Нутрициолог также отметила, что лечение антибиотиками может спровоцировать кандидоз, а чрезмерное увлечение сладостями и мучными изделиями, может усугубить течение этой грибковой инфекции (молочницы). Для восстановления сил организма необходимо употреблять богатую пребиотиками пищу. Это улучшит пищеварение, а риск побочных эффектов от лекарств сведёт к минимуму. Среди таких полезных продуктов как цельнозерновые крупы, шпинат, кефир, зелень, фрукты и овощи, артишоки, йогурты, она особенно отметила квашёную капусту и плоды облепихи, печёные яблоки и сметану, пишет АиФ.