Мужчина похудел на 14 кг за 3 месяца благодаря отказу от сахара

Житель Индии за три месяца смог сбросить четырнадцать килограммов, при этом не сидел на диетах и не занимался спортом. Как ему это удалось, он рассказал изданию The Times of India.

По словам мужчины, он давно мечтал сбросить лишний вес, но хотел это сделать, не прилагая особых усилий. Хасан Сони решил перестать употреблять сахар и газированные напитки. При этом мужчина сделал упор на здоровую пищу.

Завтрак Хасана Сони состоял из двух пшеничных лепешек чапати, двух яиц и чашки зеленого чая. На обед он съедал порцию чечевичного супа и три чапати с карри, то же самое было на ужин. По его словам, это продукты обеспечивали организм всеми питательными веществами, при этом позволяли избегать срывов.

Он отметил, что данный метод может подойти не всем, так как у всех разный обмен веществ.

Главное питаться безопасной и здоровой пищей, - говорит мужчина.

По его словам, залогом успешного похудения является переход на полезные продукты, а также отказ от сахара и газированных напитков.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!