Красота - здоровье - мода - стиль

По данным Минздрава, в России количество женщин репродуктивного возраста за четыре года снизилось с 35 до 34,4 млн человек. Врач-репродуктолог Алена Минц объяснила, с чем это связано, и как женщинам увеличить возраст деторождения.

Когда человек решает начать путь к похудению, у него возникает множество вопросов. Один из них: действительно ли утренние тренировки более результативны, чем вечерние?

Зеленые овощи, зелень, лимон, клюква обладают низкой калорийность, поэтому от них невозможно набрать лишний вес. Продукты, от которых нельзя поправиться, назвал диетолог Евгений Арзамасцев.

Правильное питание способно предотвратить множество болезней, в том числе сердца, а некоторые продукты могут улучшить работу сердечной мышцы. Диетолог Елена Хохлова назвала самые полезные для сердца и сосудов специи.