Сидеть больше трех часов в день опасно для жизни – ученые

Новости науки сегодня: учеными установлен факт того, что сидеть более трех часов в день опасно для жизни. Специалисты выяснили, что сидячий образ жизни сокращает время жизни, а подвижный наоборот увеличивает.

«Было отмечено, что даже незначительное сокращение среднего времени сидения на 10% или 30 минут в день, оказывает мгновенный эффект на снижение показателей смертности в 54 странах мира. Тогда как более смелые ожидания позволят сократить смертность в три раза», - сказал бразильский исследователь Леандро Ресенде.

В ходе научного эксперимента было установлено, что сидеть более трех часов в день приводит к сокращению человеческой жизни от разных случаев на четыре процента. Специалистами выяснено, что те кто сидят длительное время «убивают» свое существование, но все в их силах, достаточно лишь поменять пассивный жизненный стиль на активный.