Статьи

О жизни этого человека, который сколотил состояние с нуля, можно написать захватывающий роман. Кто мог подумать, что родившийся в нищете сирота займет 50-е место в мировом рейтинге Forbes с 11,2 миллиарда долларов?

Астрид Элиар ("Money Week", Франция)

Кон­та­ги­оз­ный мол­люск

Миф. Утром тренироваться нельзя: для этого недостаточно энергии.
Правда. Утренняя тренировка — самая полезная! Если вы занимаетесь, едва встав с постели, то расходуете углеводы, полученные накануне, — для 30–45-минутной тренировки их вполне достаточно.

Миф. Регулярные силовые тренировки сделают женщину похожей на качка.
Правда. Большинство женщин не могут превратиться в гору мускулов как мужчины. Но если вам кажется, что вы набираете слишком много мышечной массы, работайте с более легкими гантелями или без них.

Стиль хай-тек многие считают слишком холодным и неуютным. Остальные - и в основном, это молодежь, - напротив, находят его самым удобным и актуальным, полностью подходящим для современной жизни.

Так или иначе, никто не помешает вам добавить акцентов в этот строгий стиль, которые его оживят: побольше ярких зеленых растений или предметов из цветного стекла.