У женщин сердце получает больше пользы от физических нагрузок

Китайские ученые установили, что положительное влияние физической активности на здоровье сердечно-сосудистой системы у женщин выражено сильнее, чем у мужчин.

В процессе анализа данных о физической активности более 80 тысяч человек эксперты обнаружили, что у женщин, уделявших упражнениям 2,5 часа в неделю, вероятность развития болезней сердца и сосудов сокращалась на 22%. У мужчин, занимавшихся с той же интенсивностью, снижение риска составляло 17%. Ученые констатировали, что мужчинам требуются более интенсивные тренировки для достижения аналогичного результата.

На данный момент ученые не имеют подтвержденного объяснения, почему спорт оказывает более значительное благотворное воздействие на женский организм в сравнении с мужским. Они полагают, что такой эффект обусловлен различиями в гормональном фоне, строении мышечной ткани и механизмах метаболизма глюкозы для выработки энергии.