В Шотландии выяснили, какие черты характера ведут к долголетию

Исследователи из Эдинбургского университета в Шотландии пришли к выводу, что определенные черты характера значительно увеличивает вероятность долгой жизни. Угроза преждевременной кончины у людей с особым складом характера ниже на 21%.

Анализ данных более 22 тысячах респондентов в ходе четырех крупных научных исследований показал, что такие качества, как трудолюбие, самоконтроль, оптимистичный взгляд на жизнь и готовность помогать окружающим, напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни.

Перечисленные черты характера способствуют стабильности психического и эмоционального состояния, что благотворно влияет на физическом здоровье. Повышенный уровень беспокойства, раздражительность и эмоциональная неустойчивость связаны с ослаблением защитных сил организма и более высокой подверженностью болезням.

Эксперты подчеркнули, что психологические аспекты должны приниматься во внимание в превентивной медицине наравне с правильным питанием и занятиями спортом.